Praesens
Praktijk voor Lichaamsgerichte traumatherapie, Persoonlijk Begeleiding en Beweging.
Herstel je slecht van een intensieve ervaring ?
Loop je vast in gedragspatronen of relaties ?
Raak je snel 'afwezig' of sta je juist de hele tijd 'aan' ?
Heb je vage pijn- of concentratieklachten ?
Ondermijnen schuld, schaamte of innerlijke kritiek je leven?
Met een ruime, open blik ondersteun ik je
live, online of hybride
bij het terugvinden van je
rust, vertrouwen, energie en plezier in het leven.
Daarbij breng ik mijn kennis op het gebied van lichamelijkheid, trauma, stress,
persoonlijkheids ontwikkeling, familie systemen, fysieke interactie
en de spirituele aspecten van het leven samen.
Ik sta voor de helende kracht van persoonlijk, aandachtig contact
en neem ik graag de tijd voor een (gratis) kennismakingsgesprek.
Het begint bij aanwezigheid.
De beweging naar heelheid
Mijn naam is Jasper Dzuki Jelen, als persoonlijk begeleider, Somatic Experience / SOMA Practicioner en als ex-professioneel danser heb ik uitgebreidde ervaring met hoe verschillend mensen en lichamen kunnen reageren op stress, trauma en (plotse) veranderingen in het leven. Situaties waarin je gevangen kan raken in angst en het gevoel er helemaal alleen voor te staan, terwijl we als mens juiste bedraad zijn om in contact met anderen onze veiligheid en rust te hervinden.
Ik ben gespecialiseerd in het werken met shock trauma, moeilijk te veranderen gedragspatronen/overtuigingen en non-verbale communicatie. Lichaam, hoofd en intuitie komen daarbij samen.
Ik ben er van overtuigd dat welke (lichaams)reacties en patronen we dan ook in onszelf aantreffen, deze altijd het 'beste antwoord' waren voor wat we eerder in het leven tegenkwamen, en dat als ze ons niet meer dienen het tijd is voor aanwezigheid. Aanwezigheid bij de onderliggende pijn, angst, woede of machteloosheid, maar vooral aanwezigheid hoe ze verwijzen naar gezonde, diepere levensverlangens, dat wat ons kracht en het helend vermogen dat het leven zijn betekenis geeft.
foto: Tino van den Berg
Waar je ook bent
Praesens biedt live, online en hybride diensten op maat.
Een deel daarvan valt onder complementaire zorg.
Ter orientatie vind je hieronder drie soorten aanbod en kan je steeds iets verder de diepte in.
Wil je wel iets, maar kom je er niet helemaal uit?
Neem dan gerust contact op.
Deze wetenschappelijk onderbouwde methodieken maken het mogelijk om de fysieke en mentale ontregeling die bij trauma onstaatn effectief te behandelen, ook lang na de gebeurtenis of als de herinnering er aan incompleet is.
Voor wie?
- Je hebt een impactvolle ervaring gehad en bent sindsdien niet meer jezelf.
- Je raakt in bepaalde situaties ongewild je helderheid en energie kwijt of reageert juist (te) heftig.
- Je bent herstellende van een intensieve periode of burn-out en wil daar ook je lichaam bij betrekken.
- Je neemt deel aan een traject met psycholoog of andere reguliere hulpverlener en wil in samenspraak een lichaamsgerichte aanpak toevoegen.
- Je hebt ergens het vermoeden dat trauma je leven beinvloed en wil hier meer zicht op krijgen.
Lees verder over Traumatherapie ➝
Persoonlijke begeleiding geeft je de diepere inzichten in je sociale vraagstukken waarin je vastloopt met jezelf, in een prive/werk relatie of het dagelijks leven. Door de achtergrond in je eigen geschiedenis te doorzien en doorvoelen, onstaat de ruimte voor verandering, gemak en levensvreugde.
Voor wie?
- Je loop vast thuis, op werk, in je opleiding of in het sociale leven en wil graag ontdekken het anders kan.
- Je vervalt in levenspatronen die je niet vervullen en wil daar verandering in brengen.
- Je ervaart hoge druk en raakt daarbij het contact met eigen richting te vaak kwijt.
- Je hebt het gevoel iets essentieel buiten beeld te houden als je maar door blijft gaan zoals je nu doet.
- Je hebt het idee dat er 'iets' niet klopt, maar komt er zelf niet uit.
Als we met aandacht in beweging komen, openen we een andere toegang tot 'weten' en 'ont-moeten'. Binnen deze trainingen en lessen kan je in een veilige omgeving fysieke samenwerking, aanraking en je onderliggende psycho-sociale patronen onderzoeken.
Voor wie?
- Je wil de verbinding met je lichaam en beweging ontdekken of verdiepen.
- Je bent nieuwsgierig naar beweging en non-verbale interactie.
- Je wilt graag in een veilige context de fysieke samenwerking met anderen onderzoeken.
- Je bent opzoek zijn naar een body practice die het midden houdt tussen martial arts, dans en sport.
- Je wilt jouw specifieke (sport) vaardigheden verrijken met nieuwe input.
Every-body is different and all have a story to tell
Sommige mensen storten zich direct ergens in, anderen willen zich eerst oriënteren, een volgende zoekt achteraf duiding.
Deze artikelen helpen je meer inzicht te krijgen in (het werken met) je lichaam en hoe het een bron van heling, verbinding en levensvreugde kan zijn.
Nieuwsbrief
Workshops, nieuwe artikelen en leuke weetjes voor jou!